Wasser
ist ein Wellnessdrink!
Wasser erhöht den Kalorienverbrauch. Das haben Forscher der
Berliner Charité entdeckt: Sie ließen Normalgewichtige
auf nüchternen Magen einen
halben Liter Wasser mit Zimmertemperatur trinken. Innerhalb weniger
Minuten stieg ihr Energieumsatz um etwa 30 Prozent, und das hielt
etwa 30 Minuten vor - für den Körper ein Plus an rund
40 verbrauchten Kalorien.
Die Erklärung: Wasser stimuliert das sympathische Nervenystem,
das an
der Stoffwechselregulierung beteiligt ist.
Der Versuch klappte aber nur mit Wasser ohne Kohlensäure.
Er funktionierte auch nicht, wenn dämpfende Medikamente wie
Betablocker eingenommen wurden. Möglicherweise können
sich auch Übergewichtige nicht darauf verlassen, denn bei
ihnen ist das Zusammenspiel von Nervensystem und Stoffwechsel
oft gestört. Offen ist auch, ob andere Getränke wie
Saft ebenfalls die Wirkung hätten.
Tipp:
Trinken Sie auf jeden Fall reichlich Wasser, auch wenn es in Ihrem
Fall vielleicht nicht den Kalorienumsatz erhöht.
Denn Wasser ist unschlagbar: kalorienfrei, mineralstoffhaltig
und billig. Außerdem füllt Flüssigkeit vor der
Mahlzeit den Magen. Schon das ist gut für die Figur.
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BOSTAN-AQUA
enthält
(mg/Liter)
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.Calcium
14,0 - Magnesium 4,13
Sulfat 7,22 - Fluor 0,05
Wasserhärte 5,2°F- Aktiv Chlor keine
PH-Wert 6,49 - geeignet auch für die
Zubereitung von Babynahrung
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